Kategoriarkiv: Springa

Nytt kapitel

Snart börjar ett nytt kapitel i mitt liv. Jag ska utbilda mig till yogainstruktör!

Det är inte så att jag planerar att byta yrke, jag gör utbildningen för min egen personliga utvecklings skull.

Jag berättar mer om detta senare.

Just nu är jag inne i en intensiv arbetsperiod, som det brukar vara inför Earth Hour, som i år kommer ovanligt tidigt på grund av den tidiga påsken. Samtidigt har jag inte kunnat använda min vanliga antistressmedicin – löpningen – eftersom jag har en skadad fot sedan två månader.

Nu har jag i alla fall börjat gå hos en sjukgymnast som är väldigt engagerad och som äntligen har fått mig att göra övningar för att stärka vänster ben och fot. Så att jag kan springa igen och slipper denna haltande gång jag har nu.

KattjoggAtt jag skadade foten beror på att mitt vänstra ben är svagare i grunden och till sist efter drygt tio års löpning inte pallade trycket längre. Jag saknar löprundorna som jag har ersatt med långa promenader och kilometerlånga simturer. Men jag saknar att svettas och bli andfådd!

Nåja, om 5-6 veckor ska benet vara tillräckligt återställt för att jag ska kunna börja igen.

Träningsuppehåll

Typiskt, så fort jag skrivit om att jag sprungit 34 km blev jag sjuk. Eller nja, men dagen efter sprang jag 8 km i snöstorm, därefter gick jag en lång sträcka i snöstormen för att ta mig till och från WWF, och på kvällen kände jag att jag höll på att bli sjuk.

Jag har inte tränat sedan dess, även om jag just nu är konvalescent känner jag inte att jag är i form för att springa. Och jag får absolut inte bli sjuk igen inför helgens skrivarkurs med Kreakalma!

Hej från mig!

Elin_hemma

34 km

Nu har jag börjat springa lite mer målmedvetet igen. Jag ska springa Premiärmilen den 30 mars! Visste inte när jag anmälde mig att H också ska tävla; desto roligare!

Just nu är jag väldigt långsam, siktar mer på att ta mig fram längre och längre sträckor än på tempo Så jag har gått från 8 km förrförra veckan till 10 km förra, till 12 km igår. I stilla tempo i snön.

Total sträcka veckan som gick: 34 km (7+7+8+12)!

Jag ska bara springa varannan dag och det lustiga är att jag börjat längta efter nästa pass.

Imorgon är det dags igen…. jippy!